你知道吗？空腹吃这些食物，对身体真的不太好！

你知道吗？空腹吃这些食物，对身体真的不太好！生活中，大家应该都有遇到过 没来得及吃饭就随便吃点东西垫垫肚子的情况吧但是在选择垫肚子的食物时可要慎重了不然吃到一些不宜空腹吃的食物的话也是会对肠胃造成很大伤害的…… 1、柿子柿子在秋末冬初的应季水果，含有各种人体所需的微量元素和丰富的膳食纤维，经过霜降节气后，柿霜出来会更加甜糯，而大受人们喜爱但大家在满足食欲之前，有一点要注意的是柿子不可以空腹食用，原因是柿子中除了含有大量人体所需的营养元素之外，还含有较多的果胶、单宁胶和鞣酸。 尤其是刚摘下来没有熟透的柿子，鞣酸含量更高现在市面上售卖的大多为熟透的柿子，鞣酸含量没那么高，但也不代表没有，在空腹公司鞋和纯原鞋是什么意思食用的情况下，不会给肠胃形成负担，柿子还是尽量不要空腹食用2、辛辣食品辛辣食物是餐桌上必不可少的美食，对无辣不欢者，更是嗜辣如命。 适当吃辣可以增加食欲，但是吃辣方法不对，对身体健康损害可不止一点，尤其是在空腹情况下空腹吃辛辣食物对胃黏膜或肠道内壁造成强烈的刺激，容易引起肠胃痉挛、绞痛，严重者可引起胃黏膜损伤性胃溃疡甚至胃出血，损害肠胃健康。 3、地瓜进入秋季，大街小巷弥漫着烤地瓜的香味地瓜无论是烤着吃、蒸着吃还是熬粥，都非常受欢迎但是不管您怎么吃，不建议空腹吃，因地瓜中含有较多的膳食纤维、单宁酸和胶质等物质，对胃功能较弱的人来说，空腹吃地瓜会刺激胃壁分泌较多的胃酸，易引起反酸、烧心等胃部不适感。公司鞋和纯原鞋是什么意思 即使不空腹食...

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