气温骤降，适合冬天的运动有哪些？

气温骤降，适合冬天的运动有哪些？还有5天 就要迎来立冬节气天气越来越冷 不想出门的心情越来越强烈 但冬天不运动是不行的只有多运动，才能提高抵抗力让身体越来越好 热爱运动的人无论春夏秋冬，严寒酷暑总会给自己留出一段时间让自己出出汗，红红脸 虽然冬季运动的动力不足但是运动后，大家会觉得身体倍儿轻松跑步 跑步是最普罗大众的一项运动，只需要一双跑鞋，大家就可以跑遍东南西北长期坚持跑步的好处自不必多说，不仅睡觉更香，身体抵抗力更好，而且身材也会越来越好！冬天，室外跑步如果雾霾重，天气冷，也可以转战健身房！ 滑雪 冬季的雪场，就像梦想中的童话之地，跟随着雪板徜徉在冰雪世界之中，大家会忘却寒冷，忘却烦恼，只公司纯原是什么意思顾着享受冰雪运动的无限乐趣!随着冬奥会的火热，滑雪这项运动也越来越受到大家的喜爱，即将来临的冰雪季，一起去滑雪吧！ 跳绳 和跑步一样，跳绳也是一项门槛较低的运动，对场地的要求也非常低无论是家里，还是楼道，亦或是小区院子里，都可以随时随地跳起来！冬天如果觉得天气寒冷，可以在家里进行跳绳运动，不过切记在家里跳绳，一定要在地上铺一层比较厚的垫子，以免影响邻居休息哦！。 篮球、羽毛球 冬天可以选择室内篮球、羽毛球等运动项目，这两年，西安的运动场所越来越多，各项设施也更加国际化、标准化，周末不知道该干什么，不如约着朋友们，去场地打打篮球、羽毛球，让自己出出汗，你会觉得非常的快乐与充实！虽然西安很多场地目前还没有公司纯原是什么意...

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