真没想到运动的好处超乎想象，你还没动起来吗？

目录： 1.运动有意想不到的好处 2.运动意想不到的好处 3.运动能想到什么 4.只要运动了,一定有效果 5.你觉得运动有什么好处 6.有氧运动吗? 7.说到运动你会想到什么 8.你知道这个运动了吗 9.有没有一种运动 10.越运动越想运动 1.运动有意想不到的好处 生命在于运动，运动在于科学！在“健康中国”战略的影响下，大家对健康越来越重视，运动的积极性逐年提高但一个新的问题展现了出来，如何运动才能健康？4月24日下午，长三角一体化健康促进行动暨新民健康大讲堂巡讲第二期。 2.运动意想不到的好处 在苏州安利体验馆举行。亚太运动科学训练委员会执委、上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏教授以“科学运动，健康你我”为主题，为大家阐释了健康和运动的关系，以及科学健身的方法。 3.运动能想到什么 运动不足会影响健康吗？高炳宏说，每个人的身体健康，不但决定了自己的生活质量，还影响家庭幸福一个有运动氛围的家庭，也会给孩子带来耳濡目染的“熏陶”作用孩子参与得越多，便越有可能养成习惯，长大后也能能保持运动的爱好。 4.只要运动了,一定有效果 而缺乏运动的孩子，肥胖、患慢性病的概率也随之升高“适量运动是保持健康的一大根本因素长期不运动是健康的大敌，世界卫生组织指出，身体活动不足已...

登录查看高清图