推荐15双涵盖入门、支撑、缓冲、碳板类型的跑鞋

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：好物GO作为一个跑步有8年时间的跑者，跑鞋穿过很多，光去年买的跑鞋就有十几双，对于跑鞋算是一些了解今天就来盘点下哪些品牌的哪些跑鞋值得入手，根据不同跑者的需求，来分享我穿过或者了解的跑鞋，希望可以给选购跑鞋的跑友提供一些参考。 选跑鞋首先是要根据你的脚型来选，简单的来说就是看看自己的足弓是正常足弓的话，那么什么类型的跑鞋都可以选；扁平足弓就需要支撑跑鞋来提供对于足弓内侧的支撑，减少其受到的压力；高足弓需要缓冲性好的跑鞋来提供跑步时的张力。 如何确定自己的足弓也很简单，把脚掌弄湿之后踩在白纸上留下脚印，观察脚印的形状即可脚印完整且中足位置有顶级纯原和公司级的区别向内的弧度，即为正常足弓；脚印在中足的位置有断连或者极窄，即为高足弓；脚印完整，中足的位置没有向内的弧度，基本上呈直线，即为扁平足；。 上面是我的脚印，下面从左到右分别为扁平足、正常足、高足弓，对比下来我还是属于正常足弓； 还有一种方法就是看看自己旧跑鞋鞋底磨损程度，如果内侧磨损严重就是扁平足，外侧磨损严重为高足弓，磨损均匀的话就是正常足弓下面是我穿多年的跑鞋，仅有脚后跟落地的位置磨损严重，其它位置磨损均匀，则说明是正常脚型；。 简单总结下：扁平足=支撑跑鞋，高足弓=缓冲跑鞋，正常足弓=任何跑鞋选对适合自己脚型的跑鞋是一方面，自己的偏好以及跑步实力也是一方面，有的人喜欢比较软的中底，觉得跑起来更顶级纯原和公司级的区别加舒服；有的跑友则喜...

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