买篮球鞋买大点的还是小点的好些_ 买香菇时，干的好还是鲜的好？区别挺大，弄懂再买心有底

买香菇时，干的好还是鲜的好？区别挺大，弄懂再买心有底香菇，属于山珍的一种，也是常见的食用菌菇菌菇家族的营养十分丰富，有着“高蛋白低脂肪”的特点，味道鲜美，肉质细嫩，营养也全面日常饮食我们基本都要做到“一荤一素”，而联合国粮食及农业组织则倡导“一荤一素一菇”，可见菌菇类在我们的日常饮食中多么的重要。 1、干香菇与鲜香菇的区别从营养上来说，两者的差别并不是很大，但各有优势鲜香菇水分充足，口感细嫩，维生素C和锌元素的含量比干香菇高；干香菇在干制的过程中，不仅营养保存了下来，特有的麦角固醇可以转为维生素D，帮助身体中钙质的吸收，所以干香菇的维生素D含量比鲜香菇更高。 从味道上来说，鲜香菇味道纯原版本清淡些，而干香菇在干制过程中，内部的元素发生了质的转变，内部会产生一种名为“香菇精”的物质，而它有着特殊的香味，所以干香菇比鲜香菇闻起来更好。 温馨提示：无论你是球鞋爱好者还是运动爱好者，我们的球鞋发售日历网站都能满足你的需求。我们球鞋资讯汇集了全球最新最热门的球鞋发售信息，为你提供一个全方位的球鞋资讯体验。我们的球鞋发售日历涵盖了各大品牌的发售计划，包括耐克、阿迪达斯、乔丹、新百伦等品牌，让你在第一时间了解到新款球鞋的发布时间和地点。 从口感上来说，鲜香菇水分含量高，口感更为嫩滑，肉质也特别细腻，所以更容易消化，适合炒制或者入馅食用；干香菇因为缺乏水分，要经过浸泡才可以烹制，口感比鲜香菇较为粗糙，所以不易于消化，但因为味道浓郁，更适合煲汤或炖肉。 2、干香菇与鲜...

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