篮球鞋和运动鞋的区别在哪里（涨知识：最容易被忽视的六大运动习惯！一不小心就受伤了！)

有一些运动习惯总是容易被忽视而给正运动的人们带来困扰和伤害，这里就为读者朋友盘点几个比较比较常见的，以此预警。 最容易忽视的不良运动习惯没有合适的运动装备慢跑要穿慢跑鞋，打网球要穿网球鞋，打篮球最好穿篮球鞋专业篮球鞋和普通的运动鞋相比，鞋底较厚，鞋帮较高，能减少下肢受伤的风险，不合适的鞋子会产生错误的受力传导，引发运动损伤。 此外衣物过紧、过厚会限制动作幅度，降低运动效果，剧烈运动时还易造成肌肉拉伤。佩戴基本护具能保障运动安全，如自行车、轮滑时要佩戴护膝、护肘、头盔等。 不检查场地、器械就开始锻炼很多人运动前关心球拍和球，而不太注意运动场地和器械。社区内的健身器，常有年久失修、残破缺损的情况，如果公司纯原是什么意思不加注意，会发生碰伤、擦伤、砸伤等意外。 运动前不注意热身运动前5分钟的慢跑或活动，能够有效地调动全身的关节、骨骼、肌肉。比如滑雪，之前没有做好热身，在四肢关节僵硬的情况下急于开始，致使很多人摔伤了膝关节和踝关节。 温馨提示：无论你是球鞋爱好者还是运动爱好者，我们的球鞋发售日历网站都能满足你的需求。我们球鞋资讯汇集了全球最新最热门的球鞋发售信息，为你提供一个全方位的球鞋资讯体验。我们的球鞋发售日历涵盖了各大品牌的发售计划，包括耐克、阿迪达斯、乔丹、新百伦等品牌，让你在第一时间了解到新款球鞋的发布时间和地点。 运动后一次喝个够、一次吃个够有的健身者运动中玩得兴高采烈，汗流浃背也顾不上喝水，等到运动结束时才感觉到口渴，于是猛灌一气这个习惯...

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