6年羽毛球业余爱好者给新手的建议（纯干货）

目录：1.羽毛球业余爱好者如何选择羽毛球2.羽毛球初学者推荐3.业余羽毛球推荐4.业余羽毛球如何提高5.业余选手如何选购羽毛球6.初学者买羽毛球7.羽毛球 初学者8.羽毛球业余水平9.业余羽毛球如何选球10.业余选手怎么选羽毛球 1.羽毛球业余爱好者如何选择羽毛球 #健康科普大赛#30岁那年胖到了220斤，基本不运动，就一直胖，血压高，血脂高，还有脂肪肝，血压到了180，中午总迷糊，想着总要运动一下锻炼下身体，就开始了羽毛球生涯兜兜转转打羽毛球已经6-7年了经历了很多的弯路，坎坷也很多，想想当年那些打不明白球，上不去场的时候，几乎要放弃了，还是给准备入圈还。 2.羽毛球初学者推荐 上不去场的新手一些建议（纯新手建议，高手请绕行）技术技术动作这个说实话因人而异，每个人的技术动作多少都有差别，文字方面不太容易讲，建议看看视频，但一定要掌握内外旋发力动作和技巧，多做做1234苍蝇拍式的发力方式后期路就堵死了。 3.业余羽毛球推荐 （这个环节找教练也可以，但是挺贵[捂脸]） 4.业余羽毛球如何提高 图片来自网络，内外旋发力就像扇怎么买到纯原级莆田鞋扇子，多用水瓶练练高远球新手绕不开的话题，看一个对手是否达到上场条件，就要看他高远球是否能够打到位，因为高远球是非常有效的防守甚至进攻的动作及格标准：我方底线区打到对方底线区(主动被动都要做到)， 5.业余选手如何选购羽毛球 个人建议：一开始力量不足，以到位也主，先打的远在说，等力量慢...

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