跑步功率是什么意思呀（跑步功率计Stryd初步使用体验）

Stryd是什么？Stryd是几名来自普林斯顿大学的工程师研发的一款跑步功率计，2015年开始在kickstarter网站发起众筹，最后有1297名支持者，共筹25万美元众筹价格为149美元，正式产品价格为199美元，最新款价格为279美元（加上税约2000RMB）。 功率就是指做功（work）的速率，它是在测量你用多快的速率做了多少功，单位为瓦特（Watt，W）在计算自行车功率时，由于踩踏的动作是固定的，所以功率计是测量踩踏的力量 x 回转速，即：功率 = 力量(Force) x 速度(Velocity)，而Stryd在计算跑步功率采用以下公式：。 功率 = 质量(Mass) x 加速度(Ac买鞋买还是买纯原celeration) x 速度(Velocity)从公式可以看出，质量（体重）是固定的，当动作的幅度愈大或速度越快，跑步功率就越高，不受风向、地形等的影响， 跑步功率有什么优势在跑步训练中，当前主要参考的数据是心率或配速来表示训练强度心率会受到太多的因素影响，例如睡眠状況、疲劳、温湿度、咖啡因、酒精等等；而且，使用心率会有延迟的情況发生，特別是进行高强度间歇训练时，是很难透过心率数据来知道是否已经到达适当的强度区间（例如目标強度是90%最大心率，但通常跑出去後1~2分钟后才会到达那么高的心率）；另外，【心率飘移】对耐力运动员来说也是一个困扰，简单来说就是当我们以定配速的方式进行长跑时，心率会。 买鞋买还是买纯原愈來愈高的情況，主要是受到身体疲备以及...

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