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有跑友说,自己体重55kg,身高175cm,有点高足弓,平时每天跑5公里左右,配速是5分10秒左右,想入手一双亚瑟士跑鞋,预算在900以内,选择哪双比较好55kg的体重属于小体重跑者,通常建议60kg以下的小体重跑者选择入门级跑鞋。 这位跑友平时能跑5公里左右,配速又能达到5分10秒,说明有一定的跑步经验了,后期如果增加跑量,比如每次跑个10公里,那么建议选择次顶级跑鞋,等跑量上来了就不用再换跑鞋了高足弓的跑者,脚型一般容易内翻,对应跑姿是内旋不足,通常建议选择缓震系跑鞋。 综上所述,建议跑友选择入门级缓震跑鞋或者次顶级缓震跑鞋跑友的预算在900以内,这个预算入手亚瑟士入门级跑鞋和次顶级跑鞋纯原鞋是顶级吗完全足够了,亚瑟士入门级跑鞋的价格一般在三四百左右,次顶级跑鞋的价格一般在六七百左右。 另外,不建议天天跑步,天天跑步会让肌肉得不到充分的休息和恢复时间,容易导致肌肉疲劳,从而产生肌肉疼痛的情况建议跑一天休一天,或者跑两天休一天,让身体肌肉有一个恢复的过程,为下一次跑步提供良好的体能下面就给大家推荐几款亚瑟士的缓震跑鞋,供大家参考一下。 1.亚瑟士GEL-PULSE 11(入门级缓震) 参考价:414适合脚型:正常足/高足弓/内翻适合人群:60kg以下小体重跑者,短距离跑步特点:GEL-PULSE 11是亚瑟士一款入门级缓震跑鞋,脚感比较舒适,网面鞋面材质,透气性也很好中底采用AMPLIFOA。 纯原鞋是顶级吗M缓震泡棉材料,具有良好的缓冲性和...