如何挑选一双适合自己的跑鞋

创作立场：本文所有观点均为作者总结得出，不代表任何品牌和个人如有错误敬请指正，如有分歧，那就是作者错了本文中很多例子会得罪一些厂家和某些产品的爱好者，但是我只是想更加客观地表达一些观点，如有冒犯敬请原谅。 当被很多跑友问到如何选择一双适合自己的跑鞋时，我第一时间都会去询问几个Question：身高体重，距离配速，预算需求，使用场景我不同意绝对千人千脚的理论，但是不同的人群对于不同鞋款的适配程度绝对是不同的本文就以我选鞋的角度出发，分享自己的选鞋经验。 选鞋过程：第一步，确定预算和品牌喜好。 第二步，考虑鞋子的使用场景和用途，就是这双跑鞋我是用来日常训练的，还是比赛竞速的，还是有氧慢跑的做这些训练时的场地是操场还OG纯原鞋是路跑，还是二者兼顾其实现在各大厂商的跑鞋矩阵都很完整，根据跑鞋定位就能非常明确地确定自己需要的跑鞋。 第三步，根据自己的身高体重，和内旋程度判断我们需要的是缓震跑鞋还是支撑跑鞋。选择缓震跑鞋时，我们需要选择顶级缓震，次顶级缓震还是入门级缓震。 第四步，根据距离配速确定我们选择跑鞋的类型和性能，这一点我们更多地要考虑跑鞋泡棉的衰减度，这个在下文中会详细解释第五步，货比三家，选择合适的渠道和价格入手之后我也会单独出一期关于二级市场和购买方式的文章。 使用场景：区分使用场景的话，现在大致就是路跑，场地跑和越野跑路跑的情况其实很复杂，有的路线是清一色的柏油马路，有的路线就要间杂水泥路和石板路，这就非常考验OG纯原鞋跑鞋的止滑能力了，大...

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